En “El laboratorio del running” abordamos las últimas novedades, proyectos y curiosidades del mundo de la I+D+i aplicadas al running. Nuestros protagonistas son investigadores valencianos que trabajan en este ámbito, que nos cuentan las últimas novedades y logros alcanzados en sus laboratorios… del running.
"El laboratorio del running" nace de la colaboración entre UPV Radio y Maraton Radio, y producido por la Unidad de Cultura Científica y de la Innovación (UCC+i) de la UPV y cuenta con la colaboración de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT) del Ministerio de Ciencia e Innovación.
05.06. EL LABORATORIO DEL RUNNING_Este es el mejor ejercicio para perder peso y no recuperarlo
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¿Qué tipo de ejercicio ayuda a perder peso y no recuperarlo? Investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid han demostrado que en los programas de pérdida de peso, además de la restricción calórica, el entrenamiento combinado (fuerza y cardiovascular) consigue reducir la grasa corporal a largo plazo manteniendo la masa muscular.
